（到2026.6.10连续3357天没吃西药，连续3205天没吃任何药（药食同源的中药材除外）。**欢迎免费索取《冯云中医养生法（初级，提纲版）》**，重点内容包括养生四大法宝“心态要放下、入身要顺天、休息要应心、锻炼要适度”和养生基本原则“要平民化要生活化，不要教条化不要鬼神化”。今天首先就昨天关于高考的说法做一个补充道歉，四川省在考点集中考试的科目昨天就考完了，但还有相当的省份，今天才考完。看来以后一定要注意，说话尽量严谨一些。高三毕业的孩子们进入狂欢季，很多学生很快也就要进入暑假，吃宵夜就是很多青年学子很喜欢的，宵夜上的爆炒小龙虾更是大受欢迎。温馨提醒：过量食用小龙虾有非常大的健康危险。今天晚上9:30，百度新闻热搜排在第10位的就是关于过量食用小龙虾致肾损伤的消息。原文引用新闻【近日，一名11岁男孩吃了两斤小龙虾，大约四五十只，当晚就出现呕吐、小便带血，医生检查确诊是急性肾损伤。医生表示：小龙虾、蚕蛹、黄鳝均属于异体蛋白，过量食用，身体里面会形成免疫复合物，易造成肾脏损伤。建议儿童食用小龙虾一次不超过10只。‌‌】希望今天的分享能够帮助到有缘人。回头说自己的养生。昨天中午继续控制饮食，昨天下午和今天早上的锻炼就感觉好的多。）21度，慢跑41分钟，站桩运气72分钟。（5:52-7:45）（咨询电话：19981060380，微信同步）