《一个治失眠的良方》

失眠一病，临床最为多见，总体来说阴阳失调，阳不入阴多见。

我常将此小方临床加减运用治疗失眠，确有一定疗效。

失眠、神经衰弱方：

清半夏12g、夏枯草12g、百合30g、紫苏叶5g、秫米30g

此方半夏能燥湿化痰，调和胃气，疏通中焦气机，使痰浊不得上扰心神；半夏能引阳入阴，为治失眠经典药，《内经》中半夏秫米汤，可专治胃不和则卧不安。

夏枯草夏至后枯萎，善调和肝胆阴阳，疏通肝胆郁滞，清扰神之郁火，与半夏配伍是经典治失眠对药，调和阴阳、交通肝胆胃。

百合滋养心肺阴液，清心肺虚热，缓解虚热扰心所致心烦、多梦、心神不宁，针对神经衰弱日久阴液耗伤、心神失养。

紫苏叶行气和胃、疏肝解郁。轻清疏散，疏通胸腹气滞，化解胸膈痞闷、胃气壅滞，舒缓肝郁气滞带来的烦躁胸闷，助半夏和胃降逆，畅气机以安心神。

秫米健脾和胃、益气养阴，制半夏燥烈之性，护养胃阴，助脾胃运化，杜绝痰浊内生源头，与半夏配伍，和胃安神，即《内经》半夏秫米汤治失眠良方。

总之，本方由《黄帝内经》半夏秫米汤为底，加夏枯草、百合、紫苏叶化裁而成，总体以和胃化痰、调和阴阳、疏肝清心、安神定志为主，针对中焦痰滞、肝胆郁滞、心肺阴亏、阴阳不交的失眠效果颇佳。