「一努力就觉得累，一休息又觉得慌。」
你是这样的人吗？
我在做职涯规划时，经常遇到有「休息羞耻」的人，
事情永远都做不完、别人都还在努力，
我怎么可以去休息？
同理还有「享乐羞耻」、「放松羞耻」...等，
彷佛我们对自己好一点，都应该感到羞耻。
吃饭、睡觉是人活着的基本需求，
休息、享乐、放松也是。
好好吃饭、好好睡觉，能让人有力量完成工作，
好好休息、好好享乐、好好放松，
能让人更有能量，把工作做到更好。
你今天好好休息了吗？
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