#减脂餐##养生茶# 一直都想上班泡养生茶，又不想买养生茶包，我想出了一个非常好的方法，那就是用分装盒自制茶包，自己买的红枸杞、野生黑枸杞、红枣、菊花，搭配在一起，用料好，放心喝。
搭配一周的量，好放冰箱冷藏，每天拿一个去上班，不用担心一上班就没空泡茶了。我还把坚果也去壳分装，早上搭配一个酸奶，又满足了一天的优质油脂，白天把热量消耗完，免得晚上回来吃增加负担。
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