前段时间熬夜比较多，也有一些失眠，所以每天早上起来都感觉没睡够，中午会很困，头也晕晕的……我调整了一下睡眠时间：每天晚上十点到十点半之间入睡，还是早上六点半起床。坚持了一周，现在早上醒来感觉很清爽，中午也不再犯困了……大家不妨试试早睡。今天小朋友学校面谈，老师问到她几点休息，她说一般都尽量在十点半到十一点之前入睡，老师说那不错呀，高二生能在十二点之前入睡已经很不错了。果果说她们班很多同学喜欢熬夜，有人放学回家先睡几个小时再起来学到一两点；还有一种说法是，如果想考进東大，放学后每天要再学习七八个小时才行[泪]……我的看法是：长期晚睡对身体伤害很大，即使是为了进東大也不行，人生漫长，懂得在成功与幸福之中平衡才是好的人生；再说啦，“天才”不是靠硬学学出来的，特别费劲的事不去达成也没关系的，努力且顺势而行，走到哪里算哪里即可[月亮]