虚不受补，不是不能补，是您补得太急了。#国医的精诚力量##中医式生活#
“一吃补药就上火”，这话我天天听。明明觉得自己虚得不行，可人参、黄芪、阿胶一入口，不是口腔溃疡就是嗓子冒烟，要么便秘、失眠，好好的补品吃出一身毛病。他们委屈得不行：“我虚成这样，怎么连补都补不进去了？”
这里头有个关窍，叫“虚不受补”。我给患者打个比方，一听就懂。您把身体想象成一口灶，灶膛里的火是阳气，锅里的粥是气血。年轻人的灶膛火苗旺，粥咕嘟咕嘟冒泡，这时候添把柴，火更旺、粥更稠。可要是灶膛里只剩几颗火星子，锅里的粥凉了，您心急火燎地抱一大捆湿柴塞进去，火不但没旺，反而被压灭了，冒出满屋子浓烟。这“浓烟”，就是您嘴里的疮、脸上的痘、嗓子里的火。所以虚不受补，不是不能补，是您的“灶膛”还没到能烧大柴的时候。
临床上见过太多这样的例子。有位大姐，怕冷、腰酸、夜尿多，典型的肾阳虚，自己买了右归丸吃。吃了两天，嘴角烂了，喉咙痛得说不出话。她来找我，一脸委屈：“我是不是不能补？”我说不是不能补，是您这把火烧得太猛了。右归丸里有附子、肉桂、鹿角胶，火力大，好比一堆干柴直接扔进快灭的灶膛。我让她把药量减到四分之一，配着生姜红枣水喝。一周后她来复诊，嘴角好了，腰也不酸了，夜尿从三次减到一次。这就是“小火慢炖”的道理，火星子少，您就一根一根添柴，慢慢引，火才能旺起来。
所以，对付虚不受补，第一招就是减量开路。说明书让吃八粒，您从两粒开始；让吃一丸，您从四分之一开始。吃两三天，没上火，再加一粒；再三天，再加。像探路一样，给身体一个适应期。很多人心急，一上来就足量，好比给快灭的灶膛泼汽油，火没着，先炸了。
第二招，先通后补。有些朋友脾胃太弱，吃什么都堵着，舌苔厚腻，肚子胀，大便黏。这时候直接补，补药像湿柴扔进灰堆，烧不着，反而沤出臭烟。得先“掏灰”，用点陈皮、砂仁、山楂、茯苓，理理气、化化湿、清清积。吃上三五天，舌苔薄了，胃口开了，再用补药，就像给灶膛清出了通风道，火一下子就着了。
第三招，改换路径。丸剂慢，汤剂快，散剂散。有人吃附子理中丸上火，改喝附子理中汤，加点生姜、大枣，同样温中散寒，反而不上火了。还有人连汤药都受不了，那就“外治”，用附子、干姜、艾叶煮水泡脚。药性从脚底涌泉穴进去，不经过脾胃，照样温通阳气，还不上火。这叫“避实击虚”。
第四招，寒热并用。有一种人最棘手：上半身口干、长疮、失眠，下半身腰膝冷、脚凉、夜尿多。这叫“上热下寒”。您温阳，上面更热；您清热，下面更寒。这时候得用交泰丸的思路，黄连清心火，肉桂温肾阳，一寒一热，一降一升，把堵在中焦的寒热错结解开。好比灶膛里火下不去，锅盖上又冒烟，您得把烟囱通一通，再把灶底的灰掏一掏，火才能归位。等上下交通了，再慢慢补，就不会上火了。
补虚这事，急不得。您虚了三年五年，想三天补回来，那是做梦。灶膛里的火星子都快灭了，您得一根一根添柴，轻轻吹气，让它慢慢着。今天添一根，明天添一根，十天半个月，灶膛就暖了；再过十天半个月，锅里的粥就热了。
记住：补不进去，不是您不该补，是您补得太急了。慢一点，少一点，给身体一个缓冲的机会，它就还您一个惊喜。