博主今天去艾灸+淋巴推拿了，我天啊，我腋下的淋巴那叫一个淤堵。一个开美容院的姐姐跟我讲，去美容院做肩颈的都是外行，真正最值得做的项目是“淋巴”，其次是肚子和腿，肩颈反而是最没有技术含量，对身体改善也是最轻微的。

年轻人不懂这些，咱们中年人，尤其是博主这种娃多的，每天要管一堆作业的，不去搞淋巴，就会被生活搞出一堆病。我发现我已经不是一个鸡娃博主了，简直是一个运动+养生博主。那可不是，首先要健康的活着，才可以鸡娃对吧。否则鸡娃鸡一半，自己鸡出一堆毛病，那可不是出师未捷身先死，对整个家庭都是大悲剧。

怎样保持旺盛的生命力，第一条就是运动+养生。至于鸡娃，没那么多套路，就是全靠妈妈的气血，先天的气血，以及后天运营的开外挂的气血。