长期以来，桑拿是芬兰人的养生之道。“蒸桑拿可以减轻身体的过度压力，”研究桑拿健康功效的教授劳卡宁说，“桑拿可以改善血管弹性，运动结合桑拿比单独运动更能有效降低血压。” 桑拿也是维护心理健康的好帮手：研究表明，经常蒸桑拿的人通常积极乐观，心情愉悦。
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这就是芬兰