前1000破自己记录，18.40，感谢我们道的大哥大姐带路哈哈哈，我去的时候他们说，带我的几个练习了好久，纠正自己的速度，就怕太慢没把我带进18分[允悲]换了好几个人，终于把我带到18分了，他们说接下去要把我带进17分？[泪奔][泪奔]
打腿500，明天开始练习浮板划手。
放松游500。
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