帅哥肌肉分享|t_o_xic|背部肌肉_新浪新闻

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最棒的二郎

26-06-10 15:55 微博认证：运动博主

投稿｜@T_o_xic

发布于浙江

笙扬说：

在脖子上好几年的富贵包消失

2026-04-25 09:03:12

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戏晶晶晶晶晶：

紫妹真的可以去塑身，练练背，背部肌肉紧致，脸就会紧致。这算健身界的常识了。 #杨紫都瘦成啥样了#

2026-07-04 19:29:01

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牛牛大王iiioou：

我的背部肌肉经过锻炼回来了一点[加油][泪]

2026-05-30 22:40:26

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饼干的老爹Zzz：

今天也是练胸的一天[思考]

2026-05-26 13:40:26

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肉弓單：

叉腰展示背部肌肉[兔子]

2026-06-24 14:23:47

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黄xixi：

今天从爬楼机上下来，有姑娘过来跟我搭讪，说姐妹你最近瘦了很多，我们同期来的健身房，那会儿你的腰上还有肉肉，现在都没有了，今天你爬楼的时候我从后面看，背部肌肉好明显。我，一整个高兴死，从下午高兴到现在，洗澡前还对着镜子在脑海里重播她的语音同时360度欣赏了一下我的身体。以后我也要做

2026-05-08 21:22:09

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岚垅：

瞎练一通

2026-04-16 19:47:45

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花花会永远幸福：

我不好说我突然发现此男唱歌时背部肌肉会凸显出来……

2026-03-11 22:03:50

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爱机人士：

这个我也算是有经验了，一定要用拉伸和锻炼结合去改善，胸肌和脖子前面的肌肉因为长久紧绷，要做拉伸。背部肌肉长期不运动，针对性练就行了，差不多一个月就能明显改善[不愧是你] #改善驼背千万不要挺胸夹背#

2026-02-02 17:24:40

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