#石家庄身边事#【正定疾控走进企业 宣讲科学控油健康知识】2026年6月9日健康素养宣传月期间，正定疾控中心走进恒盛纺织，开展“三减三健”健康讲座，重点科普减油常识。

工作人员讲解了油脂过量带来的健康隐患，澄清控油并非无油，要做到控总量、换油种、优化烹饪方式。现场发放科普资料与控油用品三十余份。

同时带来四条实用控油技巧：用控油壶定量，每日用油25-30克；使用不粘锅、空气炸锅省油；多蒸煮凉拌，少吃隐形高油食物；植物油轮换吃，少用动物油，帮助职工轻松养成健康饮食习惯。