每次在咨询结束后，我都习惯说一句“慢慢来”这并不是在客气或者是对客户的安慰，而是很重要的忠告。

因为着急是不可能达成任何实质性改变。要慢慢来，像用一只细细的针孔穿针引线般饱有对自己的耐心和专注。

我们并非一朝一夕长成今日的心灵和皮囊，那些刻在念头和动作里无意识的习惯也非一朝一夕被凝固至今。因此，拆除旧业力带来的因果要像建立它们时一样用心，而这一次是带着有意识的念头建立新的身心习惯。

追求快就是在增加新的业力习气，越快越会崩溃。慢慢慢慢慢，慢到你都忘了你在慢，那一刻才是真正的变化。