你们有没有试过醋泡洋葱[馋嘴]人间清肠神器！！
我以前的时候减肥容易卡厕所，肚子总是胀胀硬硬的，偶然间看到这个方法说是能缓解便秘，然后就试一下，第二天真的通畅超多，排气也变顺畅了！
洋葱本身也是超级食物来着，我就一直吃到现在，每次买一颗泡完能吃好久，有时候配面条配粥啥的很合适。
不过不要直接生吃，很难入口，我的做法是腌制一下：
1️⃣紫洋葱切丝切块都行，口感不影响，入味都很足
2️⃣撒盐抓匀腌 15 分钟，目的是杀出洋葱生水、去掉辛辣刺激的味道
3️⃣腌好反复清水多淘洗几遍，也是减轻辣感
4️⃣调料汁：陈醋 + 凉白开 + 少量盐 + 一丢丢冰糖搅匀，也可以根据自己的口味加点芝麻，辣椒油，蚝油啥的~
5️⃣料汁没过全部洋葱，冰箱冷藏 5 小时就能吃，冰脆爽口，吃完嘴里不会留难闻异味
夏天到了，减肥要安排起来了[喵喵]多吃醋还能辅助控脂，性价比拉满！
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