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力量有起伏，才是训练的真实状态

今天硬拉，数字比上次掉了。
说不失落是假的，但我知道——这才是训练真实的样子。不是每次都刷新个人最佳，不是每天都涨片。有起有伏，才是力量该有的节奏。
训练和生活从来不是一条斜线向上。今天拉不动，不代表你退步，可能只是身体累了、恢复没到位、或者单纯今天状态不在。要接受自己每个阶段的状态，不随意评判自己。允许自己掉重量，允许自己慢下来，这是对自己的另一种尊重。
不必因为一次低谷就否定全部努力，也不必拿最好的一次去苛责平常的自己。
你能接受力量的起伏，也就能接受生活的起伏。不总是顺心，但总有回弹的空间。
今天拉得轻一点，没关系，继续努力！ http://t.cn/A6UOH78J http://t.cn/AXXFbKGa