网球教练建议专项训练|网球教练|专项训练|核心稳定|关节稳定

网球教练说，练球前后一定要多做专项训练，帮助核心稳定，肩膀，髋关节膝关节稳定
只有各个关节稳定了以后再去打网球就会轻松很多啦
小伙伴们快来一起跟练试试吧[嘻嘻]
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发布于上海