脑科学新发现【#阅读纸质书更省脑#】你有没有过这种感受：捧着手机或平板阅读电子书，没多久就觉得脑子昏沉沉的？来自日本东京大学的一项最新研究，从神经科学层面印证了这一直观感受：和电子屏幕阅读相比，读纸质书能帮大脑抑制不必要的活动，省下更多能量用于深度思考。相关研究成果刚刚发表在《科学公共图书馆-综合》（Public Library of Science, PLOS）上。#纸质书[超话]#

对大脑活动的分析揭开了背后的原因：用平板阅读的受试者，除了负责语言处理的左脑区域正常激活外，右脑也出现了不必要的额外活动，这说明电子屏幕阅读会给大脑带来额外的认知负担；而通过纸质书阅读的受试者，大脑没有多余的活动消耗，整体运转更加节能高效。

研究人员对此解读道，读纸质书的时候，我们可以完全按照自己的节奏把控阅读速度，每一次翻页的过程，其实也是大脑整理和消化内容的过程。这种天然的节奏，不仅能帮大脑节省能量，还能给深度思考留出更多空间。