抽烟的人痰多，讲讲思路用药。#国医的精诚力量##中医式生活#

清代医家汪昂在《本草备要》里说得明白：吸烟“火气熏灼，耗血损年”。烟毒首先伤肺，肺被火烤着，里面的津液慢慢变稠、变黏，就成了痰。好比熬粥，火大了水干了，粥就稠了。

所以老烟枪的痰往往是黄黏的、黑的，咳不完吐不尽。时间长了，肺热往下走，还会伤到肾，出现肺肾两虚的局面，一边痰多，一边腰酸腿软、气短乏力。

应对痰多，光清肺化痰不够，还得把亏损的阴液补回来。明代张景岳的金水六君煎就是专为此设的方子。它由当归、熟地、陈皮、法半夏、茯苓、生姜、炙甘草组成，其实就是在二陈汤化痰的基础上，加了当归和熟地来滋阴养血。熟地质地滋润，很多人担心它助湿生痰，但用在老烟民身上恰恰合适，因为他们的痰不是湿气多，而是津液被烤干了、浓缩成痰，需要用熟地这样的“润滑油”把干涸的肺滋润起来，痰才能变稀、容易咳出。

二陈汤负责把已有的痰化掉，当归熟地负责把亏损的阴补回来，一攻一补，很适合那种痰多、咳喘、腰酸、尺脉无力的老慢支患者。

另一个好用的方子是孙思邈的千金苇茎汤：芦根、薏苡仁、冬瓜子、桃仁。这个方子清肺热、排脓痰的效果很好。芦根清肺热、生津液，薏米和冬瓜子帮着排痰排脓，桃仁活血化瘀，把肺里淤堵的血脉打通。很多老烟枪肺里已经有瘀了，拍片子黑乎乎一片，桃仁正好派上用场。如果嫌麻烦，平时用鱼腥草泡水喝也行，鱼腥草被称为天然的抗生素，能把肺里的老痰搜刮出来。

说到戒烟，有一个方子，配方是：甘草、川贝母、杜仲。甘草能解烟毒、缓急安神，让人不那么焦虑想抽烟；川贝母润肺化痰，把肺里的老痰清理干净；杜仲补肝肾，把抽烟损耗的精血补回来。

还有一个简单的方法，就是用化橘红泡水喝。化橘红是柚子的皮，化痰止咳效果很好，《本草纲目拾遗》说它“治痰症如神”。取两三片沸水冲泡，每天喝几次，尤其适合痰多黏稠的老烟民。如果想加强效果，可以配桔梗、紫苏、杏仁、甘草一起煮水喝。

说到底，戒烟最重要的是决心。方法再多，心不坚定也白搭。烟瘾本质上是内心某种缺失的外在寄托，当您真正想明白了，内心充实了，戒烟也就水到渠成了。