常年心神耗损，血脉失养：浅谈心主血脉失调的真实病案
（这是我师父，一位三旬老道长的中医课内容，我上课时做的笔记，分享给每个喜欢中医的朋友）
清代中期，江南常州城内，有一位常年坐馆教书的先生，姓温，名怀安，年纪刚过四十。
温先生一生安分守己，每日坐守学堂，从早到晚管束学子、讲解典籍、批改课业，日复一日劳心劳神。他性子安静内敛，凡事习惯放在心里思虑，不爱舒展心绪，常年作息单一，久坐不动，平日里饮食清淡，却极少活动身体，长久下来，身体慢慢落下了隐疾。
最开始只是偶尔心里发慌，劳作久了胸口隐隐发闷，他只当是平日里费心太多，劳累导致，从未放在心上。
毕竟平日里没有剧烈疼痛，不影响教书生活，便一直硬扛着，没有寻医调理。
日子一天天过去，这种不舒服的状况慢慢加重。
后来哪怕只是安静坐着，没有费心用脑，也会莫名心跳杂乱，胸口发紧，整个人容易疲惫乏力，稍微走一段小路，就气短胸闷，周身提不起力气。
他的面色长期偏淡，没有血色，夜里睡眠也渐渐变差，躺在床上总觉得心神不宁，无法安稳入眠。
身边亲友见他日渐憔悴，纷纷劝说他找大夫看一看。
当地几位行医的大夫先后为他调治，大多看他身形瘦弱、精神疲惫，统一判定为体质虚弱、气血不足，清一色用大量滋补养血的方子调理。
日复一日喝着滋补汤药，坚持了很长一段时间，整个人非但没有好转，心慌胸闷的情况反而越来越频繁，精神状态越发萎靡，胃口也慢慢变差，厚重的补药反而让身体生出了负担。
机缘之下，当地一位深耕内科的老医家路过学堂，听闻温先生的状况，主动上门查看。
这位医者静静听温先生讲述自己数十年的生活状态、日常劳作模式，还有身体从轻微不适一步步加重的全过程。
听完所有叙述，医者说：在中医理念里，心为五脏之君主，最核心的功能便是心主血脉。
全身所有的血液，都依靠心气的推动，才能在脉络之中周流运转，滋养五脏六腑、皮肉筋骨。
血液的运行，离不开心的主导与催动，心神耗损过重，最先损伤的就是心气。温先生数十年持续劳心费神，思虑过度，慢慢耗伤了心气。
心气一旦亏虚，推动血脉运行的力量就会变弱，血流迟缓，周身脏腑得不到充足血液的濡养，胸闷、心慌、疲惫乏力种种问题，都会慢慢显现。
之前的医者，只看到了表象的血虚体弱，一味单纯补血，却忽略了核心关键。
血脉由心所主，心气不足，没有足够的动力去运化、推动血液，再多补血的药材，也只能积滞在体内，无法正常输布全身。
补不得其法，不仅无法调养身体，还会加重脏腑负担，让病症迁延难愈。
找准根源之后，调理思路就清晰了。
此方不重用滋腻厚重的补血之品，以温和补益心气的药材为主，缓缓补足耗损的心气，恢复心脏推动血脉的本能。
再搭配少量养血和胃的药材，兼顾周身血分，兼顾脾胃运化，避免补药碍胃。
同时叮嘱他减少过度思虑，每日适度走动舒展，让气机条达，辅助血脉流通。
温先生按着此方慢慢调养，不过十余天，莫名心慌的情况明显减少，胸口憋闷的感觉慢慢消散。
坚持调养两月有余，心气渐渐充盈，血脉运行恢复平稳，面色慢慢红润，体力恢复正常，睡眠安稳，多年的旧疾慢慢平复。
这也正印证了心主血脉的核心内涵：血需心以行，心旺则血脉和，只有守住心脏的根本机能，气血才能自然调和，身体方能安稳平和。
想预防这类疾病，需要补益心气、疏通心脉、助力血行濡养周身，
可以经常艾灸：少冲、曲泽、四渎、金门、膝阳关
能提前防范心气不足、血脉瘀滞诱发的心慌胸闷、神衰乏力等问题。