之前总喜欢在网上分析自我和剖析身边人，现在回看，大概是被接纳和理解的需求太久未被满足，忽略过度暴露也会伤害她人和自我。所以今年更多聚焦自我成长，遇到不同想办法对当事人表达自己，表达不出来也不勉强。出于神经多样性，需要没有潜台词、没有情感勒索、没有隐藏要求、不要求我牺牲自己的感受提供情绪价值、不要求我证明自己的关系，且对充满拉扯和权力斗争的关系充满困惑与排斥。有事直接说，行就是行，不行就是不行，天生脑回路如此。喜爱安静的环境、自主安排的时间、读书、画画、看展、散步、和少数朋友深度交流。只认可真诚、具体、有内容的连接。排斥高噪音、低质量、规则复杂、为了社交而社交。我接纳这样的自己，也相信这样的自己会被她人接纳。#自我觉察##infj#