拳击是纯拳击打围绳台，散打是踢打摔结合的无围绳擂台，核心区别在允许技术和得分方式。

一、允许技术与禁击

• 拳击：只用双拳，须用拳峰击打对手头部正面+躯干正面（腰带以上）。禁止踢、肘、膝、摔、头撞、击打后脑/背部/裆部、搂抱进攻。

• 散打：可用拳、腿（鞭腿/侧踹/正蹬等）、摔法（接腿摔/抱摔/过背摔）。禁止用头、肘、膝、反关节技，禁止迫使对方头先着地砸摔，禁止打后脑、颈部、裆部，禁止追打已倒地者。

二、场地与护具

• 拳击：四角围绳拳台（约6.1×6.1m），戴拳套+护齿+护裆，业余赛戴头盔（现奥运男子已取消），穿背心短裤+拳击鞋。

• 散打：无围绳高台擂台（8×8m，四周有保护垫），戴拳套+护头+护胸+护齿+护裆，多赤脚或薄散打鞋，穿分体式散打服。

三、赛制与时长

• 拳击（业余/Olympic）：三回合，每回合3分钟，间歇1分钟。打满判10分制点数胜负或KO/TKO胜。

• 散打：三局两胜，每局净打2分钟（部分商业赛改3分钟），间歇1分钟。按三局累计得分（含摔法得分）定胜负，也可KO/优势胜/犯规取消资格。

四、得分与胜负判定

• 拳击：有效击中有效部位（清晰干净拳峰命中头部/躯干）累积点数，裁判按10分制打分。击倒10秒不起或裁判终止（RSC）直接胜。

• 散打：拳击中头部/躯干1分，腿击中躯干2分、大腿1分，使对手倒地（摔法有效）2分，转身腿法击中躯干3分，强制读秒对方2分。先得局分多者赢该局，三局两胜；平局按警告少→劝告少→体重轻排序。

五、搂抱与缠斗处理

• 拳击：持续搂抱/挂抱属犯规，裁判立即分开，多次消极缠抱可警告甚至取消资格。

• 散打：允许短暂搂抱施展摔法，消极搂抱不进攻属技术犯规（劝告→警告→取消），摔成后迅速分开重新开战。

简单记：拳击＝围绳台+纯拳+头盔+点数拳，散打＝擂台+拳腿摔+护胸+分级得分（摔值更高分）。

需要我把两者和泰拳/自由搏击(Kickboxing)/MMA再横向对比一份吗？