#国医的精诚力量##感冒#
不少人疑惑：大热天怎么反而更容易感冒？今天从中医角度跟大家讲讲其中的原因

夏季阳气浮于体表，体内脏腑阳气相对偏弱，本就易感外邪。再加上大家日常习惯，更是加重不适：

1. 温差骤变，寒邪入侵
室外酷暑难耐，室内空调温度开得很低，一进一出冷热交替，毛孔反复开合，风寒之邪趁机侵入肌表，也就是常说的“空调病”。

2. 贪食寒凉，损伤脾胃
冰饮、冰水果、凉拌生冷食物吃得多，寒凉直伤脾胃。中医讲“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，脾胃受损，肺气也会变弱，抵抗力下降，感冒找上门。

3. 暑湿交织，缠绵难愈
夏季多雨潮湿，暑气夹杂湿气。湿邪困住身体，人会头昏乏力、胸闷困倦，气血运行不畅，卫气不固，外邪更容易入侵。这种暑湿感冒，还比普通感冒好得慢。

4. 作息紊乱，正气不足
夏夜闷热易熬夜，睡眠不足会耗伤气血，身体的防御能力大打折扣。

想要少生病，记住几点：空调别直吹、温度不低于26℃，少碰生冷，规律作息。护住一身正气，才能安稳度夏。 http://t.cn/A6BpiR0v