#当爸妈沉迷手机不可自拔##沉迷手机的老年人# 我们的父母和祖辈，正在成为「网瘾老人」。据相关数据统计，截至2025年6月，中国60岁及以上网民规模已达1.61亿。一些数据勾勒出令人心惊的现状：银发族平均每天上网高达4小时；在深夜12点，仍有超30%的老人活跃在屏幕前；一份调查中，高达87.1%的老人几乎每天都在刷短视频，其中近半数日均观看超过2小时。

前段时间，我们发起了一次关于「沉迷手机的老年人」的征集，短短几天内，收到了上百份、近5万字的回复。写信的人大多是子女或孙辈，年龄跨度从17岁到53岁，而他们信中那个沉迷手机的老人，年纪最大的已逾90岁。很多投稿超过千字，长长的文字中，交织着担忧、愤怒与深深的无奈。

在近5万字的讲述中，很多老人都曾拥有另一种生活：关心具体的食物和具体的人，他们喜欢做饭、看书、散步、种花、做木工、出门旅行，他们对周遭和外面的世界保持着触觉与好奇。在沉迷手机之后，他们退化成了同一种姿势：瘫坐在沙发或床上，各玩各的，互不理睬，互不关心。很多老人最初是为了缓解寂寞才拿起手机，但最终，手机带来的却是更深的孤独。

其实，被手机困住的又岂止是老人，「网瘾老人」也不过只是时代症候的一个切角，但我们仍然希望能以此切入，引发更深入的探讨和思考——我们究竟要过怎样的生活，无论是当下的，还是未来的。 http://t.cn/AXXk7SJt