肚子上的脂肪，会和大脑萎缩有关？

很多人减肥的时候，最在意的是体重秤上的数字。其实，真正需要警惕的，往往不是体重，而是肚子里的内脏脂肪。越来越多研究发现，它还在悄悄影响你的大脑。一项长达10年的追踪研究发现，那些成功减少内脏脂肪的人，几年后大脑体积更大、脑萎缩更慢，认知能力也更好。反过来，内脏脂肪越多的人，大脑老化速度往往越快。

因为内脏脂肪, 它更像一个不断工作的“炎症工厂”，会持续释放各种炎症物质，影响血管、血糖和大脑。更有意思的是，研究人员发现，在炎症、血脂和血糖等指标中，和脑萎缩关系最密切的竟然是血糖。

所以问题的关键，不只是减肥，而是控制内脏脂肪和稳定血糖。 http://t.cn/AXXDpSXF