我晚上八点后不吃东西，基本是空腹睡觉，而且如果睡前吃了东西，真的会睡不着[笑cry][笑cry]
睡前保持饥饿感，可以代谢多余热量，代谢多余糖分，这真的是好习惯[嘻嘻]
#瘦的真相就两个字扛饿#
发布于 江苏
财如许
我晚上八点后不吃东西，基本是空腹睡觉，而且如果睡前吃了东西，真的会睡不着[笑cry][笑cry]
睡前保持饥饿感，可以代谢多余热量，代谢多余糖分，这真的是好习惯[嘻嘻]
#瘦的真相就两个字扛饿#