今年有完没完了？
颈后的烫伤刚刚好，这两天又开始头疼
大前天健身的时候突然炸了一样疼
前天又疼了一下，主要是左侧偏头痛，不练又没事儿
以为没睡好

今天去理疗顺便挂了神经内科的号
脑电图发泡实验和脑CT都做了
医生说没什么异常，休息观察一下，如果有不舒服再下一步检查
以为没事儿了开开心心去吃了羊肉串
快到家的时候突然又头疼了，这次没有在健身
晚上也一直疼，左边太阳穴突突地疼
又挂了明天的号，还得把MRI和MRA都做了
预约了至少都有一周才能检查上
能不能行了，怎么一个破事连着一个破事！

脚踝还是隐隐痛，右侧足背屈受限的感觉更明显了
有点沮丧😟，这漫漫康复路真是很搞心态
去医院理疗+居家康复第19天（1个月零16天）
热身：
筋膜球滚脚底、扶墙提踵15×3

康复训练：
1.大拇指抬高下压50×1、其她四趾抬高下压50×1
2.抬脚下压 20×2
3.弹力带背屈、跖屈、内翻、外翻，每个动作15×3
4.单腿站立动态传球 5×2
5.平衡球单腿站立10″×2

#富婆健康快乐# ​​​