#瘦的真相就两个字扛饿#
但是有时候想吃东西纯是因为“馋”并非生理饥饿。
减肥也不要三天饿九顿 对身体不好。真正的饥饿可通过正餐摄入足量蛋白质和膳食纤维来延缓
发布于 浙江
浮生一梦皆过客
#瘦的真相就两个字扛饿#
但是有时候想吃东西纯是因为“馋”并非生理饥饿。
减肥也不要三天饿九顿 对身体不好。真正的饥饿可通过正餐摄入足量蛋白质和膳食纤维来延缓