『抗衰老的意义：不是在零件坏了之后换零件，而是在零件还没坏的时候，让它慢点坏。 你早一年开始，就多赚一年高质量的寿命。你早十年开始，你的人生后半程，完全是另一个剧本。 长寿医学的真正意义——不是活到100岁，而是到99岁还能自己系鞋带。 健康寿命，才是真正的长寿。 “长寿医学”（Longevity Medicine），目标从来不是无限延长生命。目标是延长“不需要别人照顾、不需要轮椅、不需要止痛药”的那段生命。 这些，都不是手术能给你的。手术只能在你已经站不起来的时候，想办法让你再站起来。但你可能再也跑不起来了。』