好喜欢这只狗的碎碎念🤧🤧世界都变得美好了

🐶我想过一种早睡早起的生活。我看到过一篇文章说，如果晚上10点睡觉、早上6点起床，7点吃点简单的早餐，8点出去散步的话，那是一种能大幅提升免疫力的生活方式。

🐶我觉得我现在过的完全是与之相反的生活。难怪我的免疫力一直好不起来。

🐶不过说真的，到底要怎么做到晚上10点睡觉啊？如果我10点睡的话，总是会半夜醒过来。根本不可能。就算正在做一个特别好的梦，我也没办法接着做下去…总会在凌晨醒来。是不是得一次又一次强迫自己按照那个作息生活，身体才会慢慢适应啊？

🐶我听说晚上10点到凌晨2点之间会分泌一种特别好的激素…是生长激素吧？
🐶那我怎么没长高呢？

🐶我明天傍晚有个饭局，不过在那之前我打算彻底放松一下，什么都不做。我已经到啦，那我先走啦。你们也一定要好好休息，拜拜～我会努力的，然后再回来。

🐶拜拜～爱你们