#对上班过劳肥有了实感#
很多上班族减重反复失败、越控制越反弹，根源在于把减重变成了自我攻击。长期精神紧张会让大脑进入生存模式，通过增加高热量食物摄入和脂肪囤积来应对压力。所以不是你不努力，而是身体在替你负重前行。
发布于 湖南
Sunny_Tree999
#对上班过劳肥有了实感#
很多上班族减重反复失败、越控制越反弹，根源在于把减重变成了自我攻击。长期精神紧张会让大脑进入生存模式，通过增加高热量食物摄入和脂肪囤积来应对压力。所以不是你不努力，而是身体在替你负重前行。