减脂餐：盐水小白菜🥬，白灼潮汕吊龙牛肉片，酸嘢水果，太酸了吃了一点点，一点坚果，半根紫色玉米，一大杯高钙酸奶。
晚餐吃太饱，好饱！ 明天健身房锻炼有氧加10分钟，酸奶太甜。
晚上开车的时候发觉肩膀精致许多了！灵活许多！
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发布于 广东
淡淡的DDDD-