最近在积极功能性训练，算是对身体的重置；
遇到一个好教练不容易，能正确纠正你的姿势，我现在需要从发力练起，也建议大家都可以去试试，因为感觉各项运动都是以自身功能协调性为基础，就是最近补的有点好，微微肿（胖）
#跑步##运动#
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