万一吃坏了肚子应该怎么办？

根据症状的轻重程度不同。处理的方式也不一样。

如果腹泻、呕吐次数少，腹痛程度不严重，可以休息、观察。适量饮用热水，注意腹部保暖。

一般情况下，不吃药也是可以慢慢恢复的。如果急于让症状减轻一点，以呕吐和上腹灼热症状为主的可以口服一片雷尼替丁或者奥美拉唑来缓解症状。以腹泻症状为主，可以用蒙脱石散、黄连素片试一试看。腹痛可以采用热敷的方法来缓解。1-2天不缓解或者症状反而加重，还要及时去医院。

如果腹泻次数特别多，出现了心慌、乏力、头昏的症状。那么很有可能是出现了脱水症状，身体需要及时补充水分。用口服补液盐冲水喝是最好的选择。没有的话也可以自己调制糖盐水。为了避免刺激到胃肠道，一般的食物这个时候最好暂时不要吃了，让肠道充分休息有一定好处。为了补充体力，适当喝稀粥就可以。

腹痛症状严重的，或者呕吐、腹泻停不下来的，最好及时到医院去检查治疗。拉肚子有时候也可以致命。

需要特别注意的是，不是所有的腹痛、腹泻、呕吐都是急性胃肠炎。急性胆囊炎、急性胰腺炎、急性阑尾炎等许多疾病都有可能表现为类似的症状。特别是大吃大喝以后，胆囊炎和胰腺炎也是特别容易高发的疾病。所以腹痛呈持续性发作的患者，或者腹痛有越来越加重的趋势，都一定要及时到医院检查，千万别强忍，耽误了病情。（内容来源：春雨医生站内http://t.cn/RYjFwAI）