#减肥[超话]# Day73💪减脂一天吃什么~
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▫️已从大基数瘦到小基数✔️
▫️最初体重：144.7斤
▫️目标体重：95斤
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▫️这一次减肥初体重：118.3斤
▫️6.8日体重：111.7斤
▫️6.9日体重：111.6斤
▪️比昨天⬇️：0.1斤
▪️累计减⬇️：6.7斤
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🏋🏻‍♀️运动：
动感单车40min
帕梅拉腿部拉伸8min
呼啦圈60min
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🔊碎碎念：
真的要克制了
不能再吃零食了
都73天了
我减的好慢啊
虽然说：减肥急不得
但我这个也真的属于太慢了一点！
我的一日三餐都是我喜欢吃的
就是嘴馋.喜欢吃零食！
现在必须控制住了！