#生活手记#最近太累，累到一定程度后，会很想休息。于是又开始调作息了……这一次调作息，对自己已经没有任何要求，只是单纯多睡觉，早睡觉。现在属于睡眠偏多的阶段，感觉过阵子会恢复到一天睡10小时左右。想要早睡的话，有以下几点要注意：
1.白天不能喝任何提神饮料。茶、咖啡、可乐都不行。
2.晚上不能过于投入工作，不能看书。
3.不能用手机，我现在晚上都在看电视，也没有网络电视，不能调台，只电脑连电视看看音综。
发布于 山东
布杯oo