摘了只贝贝南瓜，洗净切好才想起最佳做法，翻看小红薯才知道整颗蒸口感更佳。蒸熟后入口粉糯绵密，不甜不腻，吃得安心，唯一遗憾就是产量不高。

早餐用新鲜蔬果搭配坚果、鱼油，打了两杯绿拿铁。口感顺滑清爽，完全不油腻，格外好喝。家里这台小V破壁机已陪伴我十三载，日日高频使用，是一众小家电里最趁手的好物。当初入手价格不低，但实打实好用，价值远超价格。

午后闲坐品茶，今日依旧泡了东方美人。我向来习惯喝完一款茶再换新茶，开罐后的茶叶，很难长久留存原本的香气与滋味。

用心调整生活习惯，其实并没有想象中困难。从前嗜咖啡成瘾，做完胃镜后遵医嘱戒咖，如今早已毫无念想。可见只要下定决心、坚持下去，就没有做不到的事。

近日读到一句话，深有感触：三观不合、又彼此难以迁就的关系，不如在沉默中慢慢疏远。我也慢慢和理念、处事方式相悖的旧友保持距离，渐渐淡出彼此的生活。#我的日常琐碎##记录生活##闪亮的日子##健康生活##茶生活##喝茶[超话]##日常[超话]##我爱我家#