训练节奏精准把控：00:08启程热身，00:25切入RDL，01:33转战弓步蹲，02:04发力壶铃蹲拉，02:30收束全程。#RDL# #弓步蹲# #壶铃蹲拉# http://t.cn/AXXBlXZm
发布于 北京
热血体育时刻
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