聊天也要找对的人，才能聊得下去，我姐有高血压，我跟她说你这种情况，一定要注意饮食，从饮食去控制应该是能改善的。

她说她不吃零食，也很少吃水果就吃米饭，且一顿就吃一碗，吃的也不多，我说你这样还是米饭吃得多了，应该更合理的去搭配饮食，她来一句我一碗米饭都不吃，那怎么干活？

因为我家族是有高血压的，我爸还有其他两个姐姐都有高血压，目前我是没有。

她们高血压的原因大概率，是米饭吃的太多了，还有吃的太咸，饮食结构不合理，吃饭的顺序也不合理，但是这些东西我之前通过AI去了解后发给她们了，估计都没看。

我说的不一定准确，但合理的饮食结构跟吃饭的顺序，这些肯定是正确的，先不说这么做对高血压能不能改善，但起码你得先去做，试了之后，如果没用那可以再来调整。

但是我跟她说完全是反驳的状态，所以有的时候聊天正确的信息，也要跟合适的人才能聊得来。