很多人都說衲子外表凍齡雖沒健身但骨格好，都是因在香港游泳池和海灘成長，從小學到中學幾乎每周都去泳池海灘幾次（家下面就有十分鐘車程後還有2個比賽用的大型游泳池，收費便宜到是辣條零食價），這種鍛鍊幫了後來半生。當然也一有機會就行腳，無論在日本和英國都習慣徒步走2小時以上，現在每次出外都不斷走路。
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釋子本有