以前从小就是胸式呼吸，后来自己硬调整成了腹式呼吸，然后很长一段时间健身都坚持腹式呼吸，哎呀你都不知道有些动作吸气到胸腔会有多有劲！现在健身的时候会灵活调整了。
发布于 北京
注意薇险
以前从小就是胸式呼吸，后来自己硬调整成了腹式呼吸，然后很长一段时间健身都坚持腹式呼吸，哎呀你都不知道有些动作吸气到胸腔会有多有劲！现在健身的时候会灵活调整了。