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假如你不曾得到充分的养育,那么你将面临的是双线任务——治愈自己的创伤,并用一种不同于你母亲的方式来与你的孩子相处。
——《情感忽视》
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《情感忽视》母亲的情感缺席如何影响一生?心理学博士Jonice Webb在《情感忽视》中构建了一套精密的创伤修复模型,将母婴情感断裂的隐性创伤推向学术视野。
母亲情感缺席的"三重隐形存在"
物质喂养≠情感哺育:将"不饿不冷"等同于合格养育
情绪羞辱系统:将脆弱等同于道德缺陷
-情感荒漠化:制造永恒的情感饥渴状态
有研究显示,经历情感忽视的个体成年后68%存在慢性空虚感(APA,2019),依恋障碍发生率是正常群体的3.2倍,物质成瘾风险增加4.7倍。
Jonice Webb在《情感忽视》中也提出了疗愈创伤解构四象限模型:
1、认知重构:破译母亲的情感失语密码
2、依恋解码:绘制创伤性联结的神经地图
3、情感代偿:构建新型神经反馈回路
4、边界重塑:切断创伤强迫性重复机制
这本书适合那些长期被"我母亲没虐待我"认知困扰者、陷入"假性独立"生存模式的高功能群体阅读,这本书像是作者用临床智慧构建的修复框架,为千万个在情感真空中漂浮的灵魂,搭建了重返人间的绳梯。
发布于 广东
