#人在什么状态下学习效率最高#

幸福的1%效应！

每天30分钟，是我目前为止，长期复利最大的项目。
通过每天30分钟，重建了新的神经连接。

人在低压力、高满足感的状态下，学习吸收效率反而会翻倍。
每天固定30分钟的轻量学习，也是普通人能轻松落地、复利最高的成长方式。

之前学英语，很容易陷入误区，追求高强度深耕，每天2小时起步这种。越是高压强迫，大脑越是紧绷防御，反而导致专注力涣散、记忆效率极低，最终半途而废。

每天30分钟就刚刚好，心里没有负担与包袱，无需靠意志力硬扛，始终保持松弛舒适。

不用急于求成，不用自我消耗，享受长期主义下的慢慢成长，以幸福的心态稳步精进，时间终会兑现所有复利。