早上上称发现涨了一斤[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭]果然还是得控制一下饮食。。。团建过后的两天有点放纵了。。。
主要是，每次累的不行的时候就会下意识自己安慰自己——工作都这么辛苦了对自己好一点吧，不要这么折磨自己，然后就会多吃两块肉[淡淡的][淡淡的][淡淡的]
即使健身也消耗不了这多出来的热量，还是得控制摄入！
发布于 上海
小艾EleGy
早上上称发现涨了一斤[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭]果然还是得控制一下饮食。。。团建过后的两天有点放纵了。。。
主要是，每次累的不行的时候就会下意识自己安慰自己——工作都这么辛苦了对自己好一点吧，不要这么折磨自己，然后就会多吃两块肉[淡淡的][淡淡的][淡淡的]
即使健身也消耗不了这多出来的热量，还是得控制摄入！