跟练|眼球突出“缩回去”

✨现代生活中，长时间盯着电子屏幕的“近距离用眼模式”，正在悄悄改变我们的眼部状态。当眼睛聚焦于近处物体时，睫状肌会持续收缩以调节晶状体屈光力，这种持续紧张会导致房水流通阻力增加——房水是维持眼球形态的重要液体，若排出受阻，眼压便会逐渐升高，进而导致眼球突出。
👀不良的用眼习惯也会加重这个问题。如，躺着看手机或趴着工作，这些姿势容易造成眼眶内脂肪和肌肉的压力不均，导致眼外肌张力的失衡。
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