睡前读书真的是我最好的生活习惯之一！好不在读了什么学了什么，说实话，大部分读的我都不太记得。好在减少蓝光污染，调节激素！哪怕没有纸质书kindle也有用，不过千万不要用手机，其实不用手机才是这个习惯真正的目的。
发布于 美国
微微今天辞职了吗
睡前读书真的是我最好的生活习惯之一！好不在读了什么学了什么，说实话，大部分读的我都不太记得。好在减少蓝光污染，调节激素！哪怕没有纸质书kindle也有用，不过千万不要用手机，其实不用手机才是这个习惯真正的目的。