#微博声浪计划#在抑郁时出现的各种躯体化症状，都是内心发出的求救信号，不要将身体的不适症状当成一件麻烦事。而要想一想身体在说什么，然后以此为线索，倾听自己内心的声音。只要坚持倾听自己的心声，头脑和内心之间的盖子就会逐渐打开，身心才能更加和谐。这种心态非常重要，能让我们远离抑郁症，总是听从头脑的命令，想着应该做什么，不应该做什么。生活并不自由。最终，沈晖再也听不到内心的声音，菩萨知道自己想做什么，不想做什么。 #听见微博# http://t.cn/AXXu03o0