要是感觉心气耗损、状态很差，不妨试着慢慢调养。先把自己当成植物，好好吃饭喝水，按时睡觉，多晒晒太阳养足精气神。
再学着像小动物一样，多出门走走转转，看看风景放松身心。等状态缓过来，再回归本心，坦然面对内心的各种想法。
发布于 山东
要是感觉心气耗损、状态很差，不妨试着慢慢调养。先把自己当成植物，好好吃饭喝水，按时睡觉，多晒晒太阳养足精气神。
再学着像小动物一样，多出门走走转转，看看风景放松身心。等状态缓过来，再回归本心，坦然面对内心的各种想法。