小叮咚今天也在十点前睡着了，真好！

曾经娃睡觉对我来说是一个很棘手的问题，幼儿园的时候，天天下午四五点要睡午觉，早一点也不行，导致晚上十二点以后才睡，真的令人痛苦！上了小学以后，总算把这个午觉问题解决了，即使要睡，也是眯一会儿，这样不影响晚上睡眠。这个学期几乎把睡午觉的事都忘到脑后了吧，这样晚上进被窝早了，入睡也早了，真的解决了一个大麻烦！

这样不仅对娃身体好，我也多了一段自由的时间，我的身心愉悦值也得到了极大提升！
#儿童睡眠##一年级的小叮咚#