#我们研究发现# 天天洗澡、单纯晾晒、冬季少出汗，都不能代替清洗床单。看着干净的床单，其实藏着不少健康隐患。床单一周不洗，就可能滋生数以亿计的细菌！汗液、皮屑、尘螨……每晚你都在和微生物“同床共枕”，潮湿环境下数量还会翻倍，从而诱发皮肤炎症、过敏、咳喘等问题。
🛏️床单科学换洗指南：
1. 夏季床单枕套每周 / 出汗多 3-5 天一换，冬季每两周一换；
2. 老人、孩童、过敏及病患人群需提高更换频率。
3. 清洗用 55-65℃温水 + 中性洗衣液，中午阳光充分晾晒，不要阴干。
#床单一周就要洗一次##一周不洗的床单上有什么#