#孔玮讲经典[超话]#
《我与地坛》
💖今天的课让我对情绪有了新的理解。情绪只是当下转瞬即逝的感受，并非实实在在的事物。当因为旁人的言行心生委屈、恼怒时，我开始学着向内追问缘由。慢慢的，我不再深陷负面情绪里，学会透过情绪看见真实的自己。我发现，自己很难和不同频的人相处，如今我不会去评判对方，只是适当保持距离、减少交流，却也不会彻底疏远，毕竟每个人都有独有的长处，不能凭片面看法否定他人。

😘今天，开启了《我与地坛》的学习，课堂上探讨“绝境”这个话题，一下子勾起了我读研时的回忆。那段日子算得上是我人生里的一段低谷，论文写作、数据处理处处碰壁，满心无助却又求助无门。即便请教别的优秀的人，也只能得到大致方向，最终所有难题都要靠自己一点点摸索、慢慢坚持着走过来。如今才明白，很多时候我们陷入绝境，都是因为心里早早定下了理想的结果，一旦现实偏离预期，便会倍感煎熬。

🍅很多时候我们努力前行，心里却始终揪着想要的结果不放，这份执念才是痛苦的根源。所以，试着把目光从结果转移到过程本身，一切都会不一样。就好比健身，如果一心只盯着减肥这个目标，反而容易焦虑；单纯享受运动的当下，顺其自然反倒能收获想要的效果。不带功利心去做事，认真感受每一个当下，过程本身就充满价值。

🍓品读史铁生的文字，感慨万千啊，写的太感动了！人生本就五味杂陈，失意、彷徨、痛苦从来都无法避开，而这些经历都会沉淀下来，让生命变得更有厚度与质感。倘若生活只剩一帆风顺的快乐，反而会少了许多滋味。所谓痛苦亦是修行，每一次难熬的时刻，都是在提醒我们向内审视自我。想通这些道理，面对生活时，我的心态也从容豁达了不少。