#运动员心血管更健康为何还会心梗##埃里克森在比赛中晕倒##我的健康观赛副本# 夏季五行属火，重在养心

夏天一到，闷热潮湿，动不动满身汗，心慌气短、心神不宁的人特别多，分享几款适合暑天养心的常用中成药，对症选用更稳妥：

1. 生脉饮
暑热耗气伤阴，一动就出汗、心慌乏力、口干气短首选，补气敛汗、安神养心，三伏天常备。
2. 归脾丸
湿气重、脾虚气血不足，除心悸多汗，还伴随失眠多梦、头晕、胃口差、容易疲惫，健脾养血安心神。
3. 天王补心丹
心火偏旺，夜里燥热睡不着、心烦心跳快、手心潮热，滋阴清心，缓解虚火扰心引起的心悸。
4. 藿香正气类+稳心搭配（湿热胸闷专用）
浑身困重、胸闷发堵、出汗黏腻、心跳发慌，暑湿堵在胸口，先清暑湿再养心，胸闷心悸会缓解很多。

小提醒：中成药讲究辨证，心慌频繁、胸闷胸痛一定要及时就医，日常少熬夜、少冰饮，莲子、百合、麦冬泡水日常代茶饮，暑天护好心脏✨